25 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Buah Tin

Manfaat Buah Tin – Buah tin atau ara ini berasal dari negara Arab dan juga sudah ada sejak zaman 4000 tahun yang lalu sebelum masehi. Dan orang Eropa menjuluki buah tin ini dengan nama “buah fig”. Sekilas pada buah ini memiliki bau aroma yang khas dan rasanya yang mirip dengan jambu biji. Buah Tin atau dikenal dengan Ficus Carica L merupakan jenis tumbuhan penghasil buah-buahan yang dapat dimakan yang berasal dari Asia Barat mulai dari Bahkan hingga Afghanistan dan sekarang dibudidayakan di Negara Australia, Cile, Argentina dan juga Amerika Serikat. Nama Tin sendiri diambil dari bahasa Arab yang juga dikenal dengan “Ara” yang bermakna buah ara/pohon ara dan dalam bahasa Inggris disebut figg yang bermakna pohon ara umum.

Manfaat Buah Tin

Pohon Tin sangat besar dan terlindungi dengan bunganya. Buahnya berukuran panjang 3-5 cm dan berwarna hijau dan akan berubah warna menjadi ungu apabila menjadi masak. Namun getahnya membuat kulit menjadi iritasi. Buah Tin merupakan buah yang disukai oleh Nabi Muhammad Saw.

Ciri – Ciri Buah Tin

Daun buah Tin tumbuh tunggal  dan panjang 12-25 cm dan lebar 10-18 cm. Terlihat berbulu halus pada permukaan daunnya. Tanaman ini mampu berbuah sepanjang tahun. Tanaman buah Tin mampu tumbuh subur di Negara yang memiliki iklim tropis sementara yang tumbuh di empat musim harus memerlukan perawatan yang lebih khusus.

Salah satu buah yang disebutkan dalam Alquran selain buah zaitun yaitu buah Tin. Buah ini diduga sudah ada sejak ratusan tahun sebelum masehi. Buah Tin dapat diamkan dalam keadaan segar karena buahnya tidak dapat bertahan lama apabila dipetik. Atau dapat dikeringkan dan diolah menjadi makanan seperti selai.

Kandungan Buah Tin

  • Riboflavin (Vit. B2) = 0.082 mg 5%
  • Niacin (Vit. B3) = 0.619 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) = 0.434 mg 9%
  • Vitamin B6 = 0.106 mg 8%
  • Magnesium = 68 mg 18%
  • Phosphorus = 67 mg 10%
  • Potassium = 680 mg 14%
  • Zinc = 0.55 mg 6%
  • Nutritional value per 100 g = (3.5 oz)
  • Energy 250 kcal = 1040 kJ
  • Carbohydrates = 63.87 g
  • Sugars = 47.92 g
  • Dietary fiber = 9.8 g
  • Fat = 0.93 g
  • Protein = 3.30 g
  • Thiamine (Vit. B1) = 0.085 mg 7%
  • Folate (Vit. B9) = 9 ?g 2%
  • Vitamin C = 1.2 mg 2%
  • Calcium = 162 mg 16%
  • Iron = 2.03 mg 16%

Seorang professor di USA menyebutkan bahwa Khasiat Buah Tin tidak mengandung lemak yang jahat dan juga kolesterol namun mengandung kalium yang sangat tinggi, dan juga zat besi. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan dalam 100 gr buah Tin mengandung 20% dari pada keperluan zat seharian untuk kebutuhan tubuh. Dan dari jumlah tersebut ada 28% jenis serat yang terlalu. Berikut 25 manfaat buah Tin yang sangat baik bagi kesehatan anda:

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan

Buah Tin Kering

Buah Tin Kering

  1. Buah Tin dapat mengobati penyakit wasir. Hal tersebut dikarenakan kandungan yang ada di dalam buah tin dapat melancarkan proses buang air besar
  2. Buat Tin mengobati Encok dimana meresapnya asam garam dalam persendian dapat dibuktikan dengan encok yang disebabkan oleh makan daging merah yang berlebihan dan merusak amino yaitu asam sel somatik.
  3. Buah Tin memiliki kaitan dengan enzim yang akan mengubah trimethyl menjadi asam folat. Buah Tin akan menormalkan kinerja enzim
  4. Buah Tin yang dikeringkan akan kaya serat, tembaga, mangan, magnesium, kalium, kalsium,vitamin K dimana diperlukan bagi tubuh manusia
  5. Buah Tin dapat mengatasi berat badan karena kandungan serat mampu mengurangi berat badan seseorang
  6. Buah Tin dapat membangun pertumbuhan badan dan juga pembangkit tekanan darah dikarenakan kandungan serat, kalium, dan magnesium serta vitamin A dan B yang ada didalamnya
  7. Buah Tin dapat mengontrol tekanan darah tinggi dang mengurangi serangan masuk angin karena dalam buah Tin mengandung serat, kalium dan magnesium
  8. 40 gram buah Tin yang kerung akan menghasilkan pengingkatan kapasitas antioksidan dalam darah
  9. Buah Tin juga dapat mengontrol gula dara karena gabungan zat yang terkandung didalamya. Yaitu zat karbohidrat, serat, glukosa dan juga fruktosa
  10. Buah Tin yang mengandung 28 serat yang terlarut akan membantu gula dalam darah dan mengurangi kolesterol dan juga melindungi kanker usus
  11. Buah Tin yang berukuran kecil memiliki nutrisi yang banyak mengandung antioksidan dan merupakan sumber flavonoid yang poluphenol
  12. Kandungan serat yang terdapat dalam buah Tin dapat mempertahankan penyerapan glukosa di usus kecil. Buah ini sangat cocok apabila dikonsumsi oleh penderita kencing manis
  13. Buah Tin digunakan sebagai penahan sakit dari perkumihan air kencing
  14. Karena tidak mengandung garam, lemak dan kolesterol makan buah yang cocok untuk dikonsumsi karena mengandung kalium dan zat besi
  15. Buah Tin dapat dijadikan obat tradisional penyakit kanker dimana kandungan polyphenols yang terdapat didalamnya mampu berfungsi sebagai antioksidan karena dapat menjad free radical dalam tubuh
  16. Buah Tin juga mengandung unsur anti kanker yaitu “benxaldehyde” dimana sudah terbukti mampu sebagai bahan anti tumor dan merawat kulit
  17. Buah Tin dapat menyembuhkan luka, flu burung, maag dan gangguan sirkulasi menstruasi pada wanita
  18. Buah Tin mengandung kadar gula tinggi dan menjadi buah yang cocok untuk yang melakukan proses diet
  19. Buah Tin dapat menjaga tekanan darah tinggi dan serangan jantung koroner karena mengandung omega-3 dan omega-6
  20. Kandungan coumarin yang terdapat pada buah Tin mampu mengurangi resiko kanker prostat. Buah Tin juga mengandung kalsium dimana mencegah penyakit osteoporosis dan membantu meningkatkan kepadatan tulang
  21. Kandungan Kalsium yang tinggi dalam buang Tin mampu mengobati alergi
  22. Kandungan tryptophan dalam buah Tin mampu mengurangi kolesterol darah
  23. Rajin mengkonsumsi buah Tin akang meningkatkan daya memori otak dan mencegah timbulnya anemia
  24. Buah Tin dapat menyembuhkan sembelit kronis karena efek pencahar yang terkandung didalamnya
  25. Daun buah Tin dapat mengobati kencing batu, diabetes dan juga asam urat.

Harga Buah Tin Segar

Jumlah Buah TinHarga Buah Tin
Buah Tin Segar minimal 1 kg445.000/kg
Harga Buah Tin Kering tin155.000 400 gram
95.000 250 gram
45.000 100 gram

Itulah 25 harga buah tin dan manfaat buah Tin. Semoga dengan memperbanyak mengkonsumsi buah Tin akan mencegah anda mengalami berbagai penyakit. dan juga semoga apa yang telah kami sampaikan bisa menjadi referensi anda untuk memperoleh kesembuhan dari buah yang sangat banyak manfaatnya ini. Terima kasih 🙂

  • Leave a Comment

/* */