8 Cara Menghilangkan Bau Mulut Agar Tetap Wangi

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut

8 Cara Menghilangkan Bau Mulut Meskipun Saat Bulan Puasa

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa – Walaupun bukan suatu masalah yang berbahaya, namun bukan berarti masalah bau mulut ini kita biarkan begitu saja. Masalah bau mulut tentunya menjadi masalah yang akan sangat mengganggu dan mempengaruhi rasa percaya diri, terutama ketika kita sedang ngobrol bersama teman-teman, sahabat atau bahkan pacar. Maka dari itu, harus segera di cari cara untuk menghilangkan bau mulut tersebut.

Bau mulut atau dalam dunia medis disebut dengan istilah Halitosis, penyebab bau mulut sendiri dapat di picu oleh beberapa faktor. Meskipun masalah bau mulut ini dapat disebabkan oleh banyak hal, namun menurut hasil studi menunjukan bahwa 80% masalah bau mulut ini disebabkan oleh adanya gangguan kesehatan pada mulut dan gigi. Beberapa masalah mulut dan gigi yang sering di alami banyak orang yaitu gigi berlubang, masalah pada gusi dan juga sariawan pada mulut. Maka dari itu, menjaga kesehatan mulut dan gigi tentunya menjadi hal yang sangat penting dan harus selalu diperhatikan. Nah sebelum membahas tentang cara menghilangkan bau mulut mari simak terlebih dahulu apa sih penyebab bau mulut dan bagaimana mengatasinya

Penyebab Bau Mulut

Seperti yang telah kami sampaikan diatas, bau mulut dapat disebabkan oleh banyak hal. dan bebrapa hal ini mungkin sudah banyak terjadi sehari-hari di kehidupan anda, nah berikut ini adalah beberapa penyebab bau mulut yang sering di alami banyak orang, meliputi :

  • Mulut kering
  • Gigi berlubang
  • Masalah gusi
  • sariawan
  • Adanya gangguan pada pencernaan
  • Penyakit diabetes
  • Gangguan hati
  • Adanya Infeksi pada saluran pernafasan/bronkitis kronis

Penyebab Bau Mulut Tidak hanya itu, bau mulut juga dapat disebabkan oleh beberapa kebiasaan seperti merokok, mengkonsumsi makanan dan minuman yang beraroma tidak sedap, kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut dan juga sering melakukan diet berlebih.

Cara Mengatasi Bau Mulut Ketika Berpuasa

Ada beberapa cara mengatasi bau mulut, yaitu :

  • Rajin membersihkan gigi dengan menggosok gigi secara rutin dan teratur 2 kali sehari.
  • Jika anda memakai gigi palsu, sebaiknya anda rutin membersihkannya dengan melepaskan gigi palsu, sehingga bakteri tidak akan menempel pada gigi palsu yang digunakan.
  • Selalu ganti sikat gigi lama anda setiap 2 bulan sekali dengan sikat gigi baru.
  • Periksakan kesehatan gigi minimal 6 bulan sekali
  • Hentikan kebiasaan merokok dan minum kopi berlebihan
  • Mengunyah permen karet
  • Hentikan kebiasaan mengkonsumsi minuman beralkohol
  • Cukupi cairan tubuh dengan minum air putih

Jika anda adalah orang yang suka menjaga kebersihan mulut dan gigi, tidak suka mengkonsumsi makanan dan tidak mengidap suatu penyakit seperti diabetes, bronkitis kronis ataupun gangguan hati. Tetapi anda mengalami bau mulut, maka anda bisa mencoba melakukan beberapa cara menghilangkan bau mulut secara alami yang telah kami sampaikan dibawah berikut ini.

Obat dan Bahn Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut

Obat dan Bahn Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut

8 Bahan dan Obat Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut Paling Ampuh

Ada beberapa obat dan bahan alami untuk menghilangkan bau mulut dengan cepat dan aman, diantaranya yaitu :

1. Kayu Manis

Kayu manis ternyata tidak hanya dimanfaatkan sebagai salah satu bumbu masak oleh ibu-ibu rumah tangga, tetapi juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa. Hal ini dikarenakan, di dalam bumbu kayu manis ini mengandung aldehida cinnamic yaitu kandungan minyak esensial. Minyak esensial ini mampu menutup aroma tak sedang di dalam mulut dan juga dapat membasmi kuman dan bakteri penyebab bau mulut.

Caranya yaitu :

  • Siapkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dan satu cangkir air panas.
  • Setelah itu, masukan dan aduk hingga larut dan tercampur merata.
  • Biarkan hingga air hangat, lalu gunakan ramuan alami ini untuk berkumur-kumur.
  • Lakukan minimal 2-3 kali seminggu sampai bau mulut hilang.

2. Cengkeh

Cengkeh adalah salah satu bahan alami yang memiliki segudang khasiat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Salah satunya yaitu ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang membandel serta memberikan kesegaran pada mulut dan napas pun akan menjadi lebih segar.

Baca Juga: ( 8 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Paling Cepat Ampuh)

Caranya yaitu :

Pertama-tama, siapkan beberapa biji cengkeh yang telah kering, lalu kunyah selama beberapa menit hingga cengkeh halus dan lembut. Setelah itu, bau mulut akan mulai hilang. Hal ini dikarenakan, cengkeh memiliki senyawa yang dapat berperan sebagai anti bakteri, sehingga bau mulut akan tertutup dan hilang setelah rutin mengunyah biji cengkeh. Terakhir, bersihkan mulut dengan berkumur menggunakan air hangat.

3. Jus Lemon

Jus lemon adalah salah satu jenis minuman yang sangat menyegarkan, selain menyegarkan ternyata minum jus lemon juga sangat efektif untuk cara menghilangkan bau mulut saat berpuasa maupun sehari-hari. Hal ini dikarenakan, kandungan zat asam yang tinggi pada jus lemon mampu mencegah perkembangan bakteri di dalam mulut. Aroma dari lemon dapat membantu menutupi bau tidak sedap pada mulut.

Caranya yaitu :

Buatlah jus lemon yang kental, lalu gunakan jus minum tersebut untuk berkumur selama beberapa menit. Untuk menghentikan pertumbuhan bakteri secara optimal, anda bisa menambahkan sedikit garam dapur. Selain itu, cara alami menghilangkan bau mulut ini pun dapat membantu mengatasi masalah mulut kering yang menjadi penyebab dari bau mulut.

4. Cuka Apel

Cuka Apel memiliki kandungan pH penyeimbang yang sangat efektif untuk menghilangkan bau mulut. Karena kandungan PH penyeimbang yang sangat baik untuk menghilangkan bau mulut cuka apel bisa sangat diandalkan untuk membantu kamu menghilangkan bau mulut.

Caranya yaitu :

Campurkan satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air putih, lalu minum secara rutin dan teratur setiap sebelum makan. Cuka apel ini sangat baik untuk sistem pencernaan dan juga menghilangkan bau mulut tak sedap. Selain di minum, anda juga dapat gunakan air campuran cuka apel ini untuk kumur-kumur.

5. Baking Soda

Selain dijadikan sebagai bahan dalam membuat kue, ternyata baking soda juga sangat efektif untuk menghilangkan bau mulut. Baking soda ini dapat menyeimbangkan kadar asam di dalam mulut, sehingga dengan melakukan penanganan menggunakan baking soda ini akan terhindar dari bau mulut.

Caranya yaitu :

Larutkan setengah sendok teh baking soda ke dalam segelas air hangat, aduk hingga tercampur merata. Gunakan air larutan tersebut sebagai obat kumur setiap pagi dan malam sebelum tidur, lakukan cara ini sampai bau mulut hilang. Selain dijadikan sebagai obat kumur, anda juga bisa memanfaatkan baking soda sebagai pasta gigi.

6. Berkumur Setelah Makan

Setiap kali selesai makan, maka segera bersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di dalam mulut dengan cara berkumur menggunakan air bersih. Dengan berkumur, kebersihan mulut dari sisa-sisa makan akan terbuang dan kadar asam dalam mulut pun akan tetap seimbang.

7. Rajin Mengkonsumsi Buah-Buahan

Cara menghilangkan bau mulut juga dapat dilakukan dengan cara rajin mengkonsumsi buah-buahan, terutama dengan jenis buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, apel, pisang dan jenis buah lainnya.

8. Minum Jus Jeruk Dan Jus Nanas

Selain dengan minum jus lemon, cara mengatasi masalah bau mulut juga dapat dilakukan dengan cara minum jus jeruk atau jus nanas. Untuk menambah rasa nikmat pada jus jeruk atau pun nanas, anda bisa menambahkan sedikit madu. Cara ini sangat ampuh melawan bakteri penyebab bau mulut sehingga napas akan menjadi lebih segar.

Baca juga: 6 Obat Sakit Tenggorokan Paling Ampuh di Apotik Terbaik)

Demikianlah ulasan yang dapat kami sampaikan mengenai Cara Ampuh Menghilangkan Bau Mulut Agar Tetap Wangi, semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk anda semua. Terima kasih telah menyimak ulasan dari kami, selamat mencoba dan semoga berhasil. 🙂

kata untuk mencari artikel ini:
  • cara menghilangkan bau mulut
  • menghilangkan bau mulut
  • Cara mengatasi Bau mulut
  • menghilangkan bau
  • cara agar mulut wangi
  • cara menghilangkan bau mulut dengan bahan alami
  • cara menghilankan bau
  • cara supaya mulut wangi
  • mengatasi bau mulut
  • cara membuat mulut wangi
  • https://www kumpulanpenyakit com/cara-menghilangkan-bau-mulut/
  • cara membuat nafas harum
  • mulut wangi
  • cara mulut wangi
  • cara menghilangkan bau mulut secara alami
/* */